Schutzmeditation~ bei Ängsten

Eine Meditation des Schutzes bei Angst, Unruhe, Einsamkeit und Mutlosigkeit. Mit dieser Meditation bekommt man Trost, Schutz, Mut, Kraft. Man bekommt während der Meditation ein Hilfsmittel, das man anschließend jederzeit einsetzen kann, wenn man Schutz und Trost braucht-

 

ASMR Ambience Teehaus Entspannung

Gerade in Zeiten wie diesen kann eine Entspannung extra gut tun. Mit Vogelzwitschern, wehenden Kirschblüten und entspanntem Tee umrühren. Ansehen, Anhören und Treiben lassen. Tief durchatmen, loslassen und die wundervolle Aussicht in entspannter Atmosphäre genießen. Gönne dir die 10 Minuten! ❤ Kurz abschalten!

 

Gefällt dir dieses Video im japanischen Teehaus? Kannst du dabei entspannen? Würde mich über deine Meinung darüber sehr freuen. ❤

ASMR Entspannung Sonniges Heim

ASMR Ambience- kurze Pause zur Entspannung

Eine kurze Zwischendurch Entspannung – kannst du dadurch entspannen? Tief ein- und ausatmen und den Sonnenschein genießen! Wünsche dir einen strahlenden Tag! 😊

Ein fröhlicher, entspannter, sonniger Tag im gemütlichen, lichtdurchfluteten Heim – die Vöglein zwitschern, das dampfende Heißgetränk wartet, während im Hintergrund das Aquarium blubbert. Man fühlt sich sofort sicher, geborgen und geschützt. Zusätzlich erwacht die Lebensfreude. Wünsche dir einen entspannten Tag!

😊

Magisches Pilzhaus ASMR/Ambience Video

 

Das etwas andere ASMR/Ambience Video:

Vielleicht kennt der eine oder andere ja schon die Videos im ASMR Stil – dann gäbe es noch die Ambience Videos, wo man Geräusche mit einem schönen Hintergrundbild kombiniert, wo man dann auch erkennt, wo diese Geräusche herkommen. Meist handelt es sich dabei um ein Wohn- oder Schlafzimmer. Es gibt aber auch welche mit einem Wald, einer Bibliothek, mit verlassenen Orten mit Geistergemurmel und und und (wobei ich letzteres vielleicht nicht soo entspannend fände zum Einschlafen – aber das gilt natürlich nur für mich 😉 ). Nun dachte ich mir, ein normales Bild kann jeder, hier die etwas andere Umgebung.

Zum Einschlafen, zur Beruhigung oder einfach zum Entspannen – indem man sich das Video anhört oder/und auch ansieht. Im kleinen magischen Pilzhaus wird gekocht, es blubbert am Herd, die Katze liegt schnurrend auf dem weichen Teppich, während es draußen regnet. Und ab und zu erhascht man einen kleinen magischen Moment. Danke fürs Ansehen und Anhören!~Das etwas andere ASMR/Ambience Video! 🙂

pilzhauswohnungvorhang1

Da dieses Video sehr zur Entspannung beiträgt, sollte man es nicht während des Autofahrens oder bei einer Maschinenbedienung anhören. Durch die Entspannung kann man Sorgen und Ängste besser loslassen und es hilft auch Menschen mit Schlafproblemen. Das gemütliche Pilzheim trägt zusätzlich zum Loslassen bei, neben dem prasselndem Regen, den beruhigenden Kochgeräuschen, dem dampfenden Tee bei Kerzenschein und natürlich der wohlig schnurrenden Katze.

ASMR, das bedeutet ausgeschrieben „Autonomous sensory meridian response“. Dabei geht es um einen Zustand der völligen Entspannung oder um ein Kribbeln im Kopf. Durch bestimmte Auslöser, wie zum Beispiel Geräusche oder auch visuelle und physische Reize wird ASMR ausgelöst.

Wie gefällt es euch? Was ist eure Meinung dazu? Gefallen euch diese Art von Videos und dieses spezielle?

 

 

✨ ASMR Zaubersprüche & Dante~Halloween Extra

Ui, war etwas aufwendiger als gedacht. Gut, ich wusste, dass es nun etwas mehr Vorbereitung brauchte- Haare, Nägel, Kleidung hihi

doch da ich dann Bild- und Tonaufnahmen extra aufnahm und diese dann klugerweise ähem, auch getrennt bearbeitete, dauerte es nun noch einige Stündchen länger. Öhm, tja..vielleicht hätte ich doch alles mit dem Handy aufnehmen sollen…?..^^..hmm

Aber erstens hätte ich dann mein tolles, blau leuchtendes Mikro umsonst geschenkt bekommen und zweitens wäre die Tonqualität um einiges schlechter gewesen.

Es ist kein Profi Video, aber ich lerne ja und ich lerne ja gerne, finde es sehr, sehr spannend.

Ach so ja, das Video beinhaltet einige einfache, bekannte Zaubersprüch Hex Hex hihi, sowie im Anschluss den 1. Gesang des 1. Kapitels von Dantes Göttlicher Komödie (Übersetzung von Philaletes)

Hexensprüche und Dante

die etwas andere Kombi im ASMR Stil 🙂

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Spannende Sache 🙂

 

Geflüstertes Märchen: Vollmond ♥ ASMR

Hier habe ich nun eine Geschichte aufgenommen- eine selbst geschriebene (bin mir gerade nicht ganz sicher, ob ich das nun erwähnen sollte hihi)

Eine magische Geschichte mit zauberhaften Momenten ❤

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Vollmond

 

Diese Nächte wurden immer anstrengender. Es begann ganz harmlos. Kaum waren es nur noch wenige Tage bis zum Vollmond, konnte Marie nicht mehr sofort einschlafen. Je näher diese Nacht kam, umso schwerer tat sie sich…

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❤ ❤ ❤

 

Rosen Ohrringe aus Fimo-Video:ASMR Stil

Da ich seit neuestem Feuer und Flamme für eine neue Art von..Videoerstellung, hmm..den Menschen Gutes tun wollen …etwas Positives auslösen wollen 🙂 für ASMR bin (habe ja noch keine Interessen und Hobbies..lol), wollte ich nun etwas ganz anderes versuchen und ein DIY Tutorial, also eine Selber machen Anleitung mit ASMR kombinieren. Es gibt dabei keine Musik und gesprochen wird auch nicht, nein, nicht einmal geflüstert. Es gibt einzig und alleine nur die Geräusche, welche bei der Herstellung, in diesem Fall Rosenohrringe aus Fimo, entstehen.

Was sagt ihr dazu? Erfrischend anders und wunderbar entspannend oder doch zu ruhig (oder sogar nervig^^ :-o) – einfach weil man es nicht gewohnt ist, dass man etwas ohne Musik serviert bekommt.

Vielleicht möchtet ihr dazu ja etwas sagen.

Eure Meinung dazu würde mich brennend interessieren. Aber Achtung, es ist wirklich etwas anderes 😉 gg

ASMR, das bedeutet ausgeschrieben „Autonomous sensory meridian response“. Dabei geht es um einen Zustand der völligen Entspannung oder um ein Kribbeln im Kopf. Durch bestimmte Auslöser, wie zum Beispiel Geräusche oder auch visuelle und physische Reize wird ASMR ausgelöst.

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Geflüstertes Märchen ♥ ASMR

♥ Beruhigendes Flüstern – Einschlafhilfe✨

Hier habe ich eine kleine Geschichte aufgenommen – Das Märchen vom Schlaraffenland von Bechstein – Sehr beruhigend und entspannend.

Sehr gut für all jene geeignet, welche nicht gut einschlafen können, abends nicht loslassen können. Es beruhigt, man kommt herunter von den Sorgen und Gedanken des Alltags, wird in eine andere Welt entführt und so nebenbei schläft man auch noch ein 🙂

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Ich hoffe, es gefällt euch 🙂

❤ ❤ ❤

Geführte Meditation ♥ ASMR Fülle

Eine geführte Wasserfall Meditation – ASMR – Wunscherfüllung

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Fülle im Überfluss

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Eine flüsternd gesprochene Meditation mit Naturgeräuschen – wundervoll entspannend und gleichzeitig kehrt das Wissen, dass alles im Überfluss vorhanden ist, sanft ins Unterbewusstsein zurück. Dorthin zurück, wo es seit Beginn unseres Lebens ist, nur in oftmals leider verschüttet und vergessen.

❤ ❤ ❤

Mögen sich eure Wünsche erfüllen!

Selbstliebe ♥ – Meditation ASMR

Heute hatte ich mich an etwas ganz besonderes gewagt und eine Meditation aufgenommen. Ich bin schon sehr auf euer Feedback gespannt.

Leider ist eine Rückmeldung diesmal nur möglich, wenn man es sich anhört – ich hoffe diesbezüglich auf Nachsicht.

Für mich hatten sich zusätzlich zu der Herausforderung an sich einige weitere technische Hindernisse in den Weg gestellt.

Auf meinem neuen Tablett, wo ich wunderbar alle bearbeiten könnte, kann ich aber leider nicht aufnehmen (Mikro und Headset sind hier iwie nicht kompatibel), beim Uraltlapi kann ich zwar aufnehmen, aber nicht bearbeiten, weil der Laptop eben schon ziemlich ausgelastet, nicht mehr der Jüngste ist und es ihm, trotz extra Belüftung, sehr rasch, sehr heiß wird und er dann einfach alles hinwirft und schmollt, nein, jetzt mag ich nicht mehr. War oft sehr interessant, wenn nur noch wenige Prozent fehlten, bis..aber lassen wir das.

Herausforderung angenommen 😀

Nachdem ich meinen Sohn tagelang damit genervt hatte, was ich nun wie am besten usw. und ich zwischendurch die Nerven weggeworfen hatte, war ich die letzten Tage ungewohnt ruhig bei dieser Aufgabe…^^

Nun war es heute endlich soweit..was bei mir noch extra dazu kam,..war die Aufregung ins Mikro zu sprechen..jaaa, ich weiß doch, es sieht mich niemand, im Moment der Aufnahme ist auch keiner da …trotzdem…aber ich kam dann relativ rasch hinein. Ich hatte den Text dazu selbst geschrieben und sprach ihn dann in einem durch und nur ein einziges Mal. Hopp oder Dropp! 🙂

Fragt nicht, wie viele Aufnahmeversuche ich vorher hatte..uiuiui…

Ach ja, und natürlich die gesundheitlichen Wehwechen, welche mich ein Weilchen gerade in Bezug auf Sprechen nun aufgehalten hatten. Aber gejammert wird nicht..;-)

Gut, hier eine kleine Beschreibung zum Video an sich:

ASMR – Abkürzung für „Autonomous sensory meridian response“. Zustand der völligen Entspannung. Durch bestimmte Auslöser, wie zum Beispiel Geräusche oder visuelle Reize wird ASMR ausgelöst. Kopfkribbeln oder Kopforgasmus (und nein, dies hat nichts mit Erotik zu tun ;-P)

Schläft man während der geführten Meditation ein, macht dies überhaupt nichts, im Gegenteil, dann wird das Gesprochene vom Unterbewussten noch besser aufgenommen. Die spezielle Musik mit 528 Hz unterstützt während der Meditation die Entspannung und fördert die Selbstliebe und die Liebe. Ich hatte ursprünglich vor, den Text mit weiteren Trigger Geräuschen zu unterstützen, merkte aber während des Sprechens, dass dies für mich nicht stimmig war. Dennoch wurde es etwas anders gesprochen, als in einer „normalen“ Meditation und auch die Stellen, an denen man tief ein- und ausatmet, habe ich hörbar gemacht. Entspannung pur und eine große Hilfe beim Einschlafen.

Musik:

Adrian von Ziegler – Fatal Lullaby

Während der Meditation: Alex Hafezi – Solfeggio Frequencies, Macanto, – Relaxing Musik, 528 HZ  –

Danke für die Genehmigung

Über Kommentare und Feedback dazu würde ich mich sehr freuen.

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