Meditieren? Warum?

Warum soll ich meditieren? Ich sehe weder Engel, noch praktiziere ich Yoga, noch möchte ich mit meinem Geistführer in Kontakt treten. Ich stehe mit beiden Beinen fest auf der Erde. Mir geht es eigentlich gut, ok, vielleicht das eine oder andere Mal nicht, aber wem geht es nicht ähnlich? Also – warum soll ich meditieren? Was bringt mir das? Und überhaupt habe ich keine Zeit für so etwas. Dafür muss man geboren sein…

Vielleicht lachst du nun über diese Sätze und Fragen, vielleicht hast du sie dir auch selbst schon gestellt. Ich versichere dir, jede einzelne Aussage oder Frage kam mir bereits unter.

Und ich versichere dir ebenso, dass du die Zeit dafür hast. 5 Minuten täglich kann man erübrigen. Wirklich! Man muss auch mal Prioritäten setzen, vor allem, wenn man etwas verändern oder etwas erreichen möchte. Und fünf Minuten täglich sind wahrlich nicht die Welt – doch für dich könnte es der Beginn einer neuen Welt sein.

Vorteile einer Meditation – und diese merkt man auch schon nach kurzer Zeit. Dies ist übrigens auch etwas, was viele Meditierende nicht auf Anhieb beantworten können – die Frage: Was bringt mir eine Meditation? – es tritt langsam, beinahe unmerklich in dein Leben und verbessert vieles in deinem Sein. Und du merkst es oft nicht einmal 😉

Vorteile

  • Blutdrucksenkend
  • Entspannend
  • Du lernst loszulassen
  • Du fühlst dich körperlich gut.
  • Du lernst, die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen.
  • Du bist dankbar.
  • Du lernst dich zu lieben.
  • Du lernst dich wert zuschätzen.
  • Du findest deine innere Balance.
  • Du findest deinen eigenen Stil.
  • Du lernst auf deine innere Stimme zu hören.
  • Du weißt, was dir wirklich gut tut.
  • Dein Leben bekommt mehr Energie.
  • Du wirst ausgeglichener.
  • Du wirst kreativer, auch bei alltäglichen Arbeiten.

Magisches Pilzhaus ASMR/Ambience Video

 

Das etwas andere ASMR/Ambience Video:

Vielleicht kennt der eine oder andere ja schon die Videos im ASMR Stil – dann gäbe es noch die Ambience Videos, wo man Geräusche mit einem schönen Hintergrundbild kombiniert, wo man dann auch erkennt, wo diese Geräusche herkommen. Meist handelt es sich dabei um ein Wohn- oder Schlafzimmer. Es gibt aber auch welche mit einem Wald, einer Bibliothek, mit verlassenen Orten mit Geistergemurmel und und und (wobei ich letzteres vielleicht nicht soo entspannend fände zum Einschlafen – aber das gilt natürlich nur für mich 😉 ). Nun dachte ich mir, ein normales Bild kann jeder, hier die etwas andere Umgebung.

Zum Einschlafen, zur Beruhigung oder einfach zum Entspannen – indem man sich das Video anhört oder/und auch ansieht. Im kleinen magischen Pilzhaus wird gekocht, es blubbert am Herd, die Katze liegt schnurrend auf dem weichen Teppich, während es draußen regnet. Und ab und zu erhascht man einen kleinen magischen Moment. Danke fürs Ansehen und Anhören!~Das etwas andere ASMR/Ambience Video! 🙂

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Da dieses Video sehr zur Entspannung beiträgt, sollte man es nicht während des Autofahrens oder bei einer Maschinenbedienung anhören. Durch die Entspannung kann man Sorgen und Ängste besser loslassen und es hilft auch Menschen mit Schlafproblemen. Das gemütliche Pilzheim trägt zusätzlich zum Loslassen bei, neben dem prasselndem Regen, den beruhigenden Kochgeräuschen, dem dampfenden Tee bei Kerzenschein und natürlich der wohlig schnurrenden Katze.

ASMR, das bedeutet ausgeschrieben „Autonomous sensory meridian response“. Dabei geht es um einen Zustand der völligen Entspannung oder um ein Kribbeln im Kopf. Durch bestimmte Auslöser, wie zum Beispiel Geräusche oder auch visuelle und physische Reize wird ASMR ausgelöst.

Wie gefällt es euch? Was ist eure Meinung dazu? Gefallen euch diese Art von Videos und dieses spezielle?

 

 

Elemente: Wasser – Magie- Hexen lernen

Informativ und entspannend. Gerade auch im magischen Bereich ein unumgängliches Wissen.

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Wasser ist Leben ❤

 

Wasser

Symbol der Gefühle. Unsere Emotionen wie Freude, Liebe, Wut und Trauer werden diesem Element zugeordnet, ebenso wie das Unbewusste. In der Magie steht Wasser für die Intuition und die Kreativität, aber auch für das Loslassen. Tageszeit ist der Abend. Man schließt den Tag ab. Westen.

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Zuordnungen

Jahreszeit: Herbst
Magischer Gegenstand: Kelch
Geschlecht: Weiblich
Planeten: Mond, Venus
Sternzeichen: Fische, Krebs, Skorpion
Tarot: Kelch
Edelsteine: Mondstein, Aquamarin
Organe: Nieren, Blase, Lymphen

Farbe: Blau

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Naturgeister: Nixen, Undinen, Nymphen

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Wasser steht für
Gefühle
Intuition, Ängste, Liebe, Trauer, Loslassen, Träume, Visionen

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Raab, Raabklamm

Abschied vom Tag, Abend

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Bis auf einige Zwischensequenzen wurden die Aufnahmen (Raab, Mittelmeer) selbst aufgenommen.

 

Geflüstertes Märchen ♥ ASMR

♥ Beruhigendes Flüstern – Einschlafhilfe✨

Hier habe ich eine kleine Geschichte aufgenommen – Das Märchen vom Schlaraffenland von Bechstein – Sehr beruhigend und entspannend.

Sehr gut für all jene geeignet, welche nicht gut einschlafen können, abends nicht loslassen können. Es beruhigt, man kommt herunter von den Sorgen und Gedanken des Alltags, wird in eine andere Welt entführt und so nebenbei schläft man auch noch ein 🙂

Falls du mir eine Freude machen oder mich unterstützen möchtest: https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/

https://www.paypal.me/1000Interessen

Ich hoffe, es gefällt euch 🙂

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